ツラい時こそ、マイナスの時こそ、○○したらいいです♬

スピリチュアルセラピスト　のりこです。

ずっと家にいて、仕事をしてると、

体がだるくなってくる。

心がふさぎ込む。

考えが行き詰る。

そんな気持ちになります

私、仕事していると、結構引きこもりになりますから、こんな気持ちをよく経験します


でも、外に出ると、体が軽くなり、ひらめきが起こったりします。

そして、元気になるんですね～

だから、誰かのランチ会やお茶会に行ったりします


例えば、

失恋をして悲しくって、家から出たくない。

人に会いたくない。

つらい、悲しい。

体が動かない。

そんな経験、みなさんお持ちじゃないでしょうか？


家にいると、良いことがまったく考えられなくて、暗くなって元気になれなくなって、しまいには、

ド・マイナス

になっていくという悪循環に陥ります。

そして、外に出られない状態なっていきます。

私は、高校生の頃、経験しました

でも、学生だったから、学校に行かなきゃいけなくて、無理やり学校に行ったら、すごく元気になった経験があります^^

友達に会っていろんな事を話したら、スッキリしちゃって、失恋したことがどうでも良くなったことがありました

外に出ること、人に会うこと、話すことが、元気になれるんですね。

ですから、ツラい時ほど、マイナスの時こそ、まずは外に出てください

それでも元気なれない時は、人と話すこと！

とにかく、いっぱい話すこと！

です。

最初は腰が重いけど

でも、だんだん元気が出てきますよ

たくさんの愛を込めて

スピリチュアルセラピスト　のりこより