こんばんは。スピリチュアルセラピスト のりこです。
今日は、本当に久しぶりに午後から家にこもって、PCやら資料やらで、お仕事をしていました。
ずっと家にいて、仕事をしてると、
体がだるくなってくる。
心がふさぎ込む。
考えが行き詰る。
そんな気持ちになりました（笑）
でも、外に出ると、体が軽くなり、ひらめきが起こったりします。
そして、元気になるんですね～♪
例えば、
失恋をして悲しくって、家から出たくない。
人に会いたくない。
つらい、悲しい。
体が動かない。
そんな経験、みなさんお持ちじゃないでしょうか？
家にいると、良いことがまったく考えられなくて、暗くなって元気になれなくなって、しまいには、
ドマイナス
になっていくという悪循環に陥ります。
そして、外に出られない状態なっていきます。
私は、高校生の頃、経験しました（笑）
でも、学生だったから、学校に行かなきゃいけなくて、無理やり学校に行ったら、すごく元気になった経験があります＾＾
友達に会っていろんな事を話したら、スッキリしちゃって、失恋したことがどうでも良くなったことがありました（笑）
外に出ること、人に会うこと、話すことが、元気になれるんですね。
ですから、ツラい時ほど、マイナスの時こそ、まずは外に出てくださいね＾＾
それでも元気なれない時は、人と話すこと！
とにかく、いっぱい話すこと！
です。
最初は腰が重いけど（笑）
でも、だんだん元気が出てきますよ＾＾
スピリチュアルセラピスト のりこ でしたっ。
スピリチュアルセラピスト のりこ
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