スピリチュアルセラピスト のりこです。
隣の芝生はあおくみえるからツラい時ってあるよね①
の続きを書きますね～
隣の芝生はあおく見える ということは、
簡単に言うと、「他人と比較してる」 ということなんです。
これがどんどんひどくなると、
妬み僻みになっちゃうんですね
そうして、自分はどんどん自信がなくなっていく、
負のスパイラルに突撃していくんです
やっぱり妬んだり僻んでる自分って嫌だしね。
そこから私が抜け出した方法とは・・・・
自分の目標を持つこと
「ただこれだけ」 なんです
とってもシンプル。
隣の芝生はあおく見える状態は、
他人に目線があるんです。
それを目標を持つことによって、
自分に目線を向ける事が大事なんです
例えば・・・
営業マンの方が、どうしてあいつには売り上げがすごくあるのに、
自分にはないんだろう・・・？
と思う前に、
自分の1年後の売り上げがどのくらいになりたいのか考える
じゃあ今月はどくらい売り上げるか、また目標を決める。
小さくたって良いんです。
目標を持って毎日コツコツやっていると、
他人が気にならなくなり、結果その人の売り上げを抜かしちゃうこともあります。
そして、自分に自信がつく
ぽっちゃりの女の子が、なんであの人のように痩せないんだろう・・・？
と思う前に、
どのくらい痩せたいか考える
今月は500ｇだって良いんです。
どうやって500ｇ痩せるか考えて、
毎日コツコツ続けて目標に向かってると、
他人が気にならなくなります。
結果、痩せてみんなに憧れられて、自信がつく
簡単に言うと、目標がない、こうなりたいと思う自分がないから、
他人に目がいっちゃうんです
だから、どんな目標だっていいんです。
今、目標がなくっても大丈夫。
これから作ればいいんだから
まずは自分の理想像を考えてみる事。
どんな自分になりたいのか？
こういう風になりたいな
でも良いんです。
早速、紙とペンを持って書いてみましょ
それでもね、
私はその人になりたいのか？
それとも自分の理想の未来になりたいのか
私は自分らしい理想像になりたいわけなので、
そこで他人と比較している時間は
ムダ
なんだなと気づきました。
だって他人と比較しても、その人になりたいわけじゃないから、
落ち込んでる暇はないのです。
早く自分の目標にたどり着きたいからね
たくさんの愛を込めて
スピリチュアルセラピスト のりこより
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