スピリチュアルセラピスト のりこです。
ダイエットが最近、
趣味になってます（笑）
私ね、子供を産むまで、
ダイエットに全く興味がなくて、
簡単に痩せられる♪
と思っていました。
だから、簡単に痩せてました^^
心の奥から思っているから、
本当に痩せたのね。
ダイエットもマインドがとっても大事。
ただね、
私の思い込みから、
子供を産んだら痩せにくい
という単語が刷り込まれ、
ダイエットというものが、身近に（泣）
ダイエットって、
趣味になる気持ちがわかった！
ダイエットグッズを見たりするのって、
とっても楽しいんだもん♪
しかし、今年は痩せると決めた。
ずいぶん前に、
そういえば、遺伝子チェックまでしていた私。
これよ、コレ！
忘れていたけど^^；
私はね、洋梨タイプで、
油をとらない方が良いタイプ。
だから、炭水化物ダイエットは合わないわけです。
もちろん痩せたのですが、
求めている物以上は無理でした。
うちの旦那さまは、
炭水化物ダイエットで、
６キロも痩せていたので、
合っているんですよね～～～。
炭水化物ダイエットは、
油をとってもいいダイエットなので、
私は、油がダメなので、
合わない事をようやく気づきました^^
それで、
DHCの資料を改めてみて、
それに基づきダイエット開始。
自分の遺伝子からチェックすると、
ダイエットの仕方もわかってきた。
おかげで、少しずつ痩せてきたかな。
運動もしているしね^^
５日間も続いているハマっているもの
ずっと続いているのだ♪
ダイエットにハマっている人は、
遺伝子チェックはオススメかも！
まだまだ、私は遺伝子にハマっているのだ！
これは、また次回^^
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ダイエットは遺伝子から
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