これで痩せましたっ！

スピリチュアルセラピスト　のりこです。

久しぶりに、ダイエットしました（笑）

昔は、痩せようと思ったら、

カンタンに痩せられたので、

ダイエットに全く興味がなかったけど、

産後から痩せにくくなり、

最近はなかなか、、、、、、、、（泣）


そんな私はね、

３週間前からダイエットをして、

体重を計ってみたら、

なんと、

４キロも痩せました～～～～～～♬


うれしい^^

いえ、ちょうどいい体重まで、

あと６キロ痩せる予定なんですけどね（笑）


そんな私が、３週間で４キロ痩せたダイエット法は、

炭水化物抜きダイエット法。


思ったよりは、苦じゃなかったけど、

最初は、ちょっとだけ辛かったの。


炭水化物ってね、中 毒なんですって。


私は炭水化物が大好きなので、

最初は辛かったんだけど、

だんだん慣れて来ました^^


炭水化物以外は、いっぱい食べていいんだけど、

外出は、炭水化物の料理が多いので、

食べ物が限定されちゃうのね、


それに、おかずだけって、

味が濃いから、味に飽きちゃうの。


そう考えると、

炭水化物で味を中和させていたんだなぁ

と感じました^^


それとね、ずっと続けられる理由としては、

旦那さまと一緒にやっているからなのね～（笑）


私一人だと、

旦那さまが食べている姿に、

ついつい食べちゃう^^；


でも、一緒にやっているから、

続けられていまする。


ちなみに、

旦那さまも、４キロ痩せましたよ～。


ぜひぜひ、ダイエットしたい方は、

やってみてね♬


私は、あと６キロ、

がんばるっ！！！！（笑）

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■川相ルミさんとコ ラボイベント

「うまくいきたい女性の起 業」


日程が、決まりました！

女性の起 業をお話しする中で、

起 業に欠かせないビジネスマインド

私たちがしてきた、ゼロから起 業準備過程

売り上げを上げたい、と思った時に私たちがしてきたこと

家事や子育て、恋愛との両立

お客様から選ばれる方法

お金のしくみやブロックの解消

成功を阻む思考やブロックの解消

FB・メルマガ・ブログ それぞれ効果的な使い方、宣 伝・集 客法

リアルでの宣 伝・集 客法

など、効率のよいビジネスノウハウを、

2人がかりで、しっかりとお伝えします。

すべての参加者様に、結果をだしていただきたい！

ということで、少人数制のグループコンサル形式で、

開催する事にいたしました。

現時点で決定している開催地と日程

東京　４月５日（日）

名古屋　４月１１日（土）

大阪　４月１２日（日）

※福岡　（未定　今後同じ日程の希望者様が増えれば開催いたします）

少人数制なので、先行案内だけで埋まってしまう開催地もあるかと思います。

詳しくは、こちらにも書いておりますよ～。

少人数制ですので、しっかりと話していくイベントになります^^

そろそろご案内を、お送りする予定ですので、

もう少しお待ちくださいね^^



私たちは、２人ともパートナーがいて、子供がいて、

主婦であり、母であり、

そしてずっと起 業して、

ありがたいことに、

売 上げをずっと頂いてます。


これから起業 をしてうまくいきたい方、

売 上げを上げたい方、

これから起 業したい方から、

起 業している方に向けて、

どんなマインドで、どんな風に仕事をして、

売 上げを上げているかを、しっかりと話していき、

あなたの起 業に役立つ事を、話していきたいと思います。

もっと自分の起業をうまくいかせたい方は、

ぜひ、会いに来て下さい^^

たくさんの愛を込めて

スピリチュアルセラピスト　のりこより